你好houmde ziji，今天稍微写点轻松的，分享一下我最近一直在做的两件小事。
其实文章题目我本来想写《今年我想瘦下来》，但写了又觉得不合适，没有具体指标，也说不清「瘦下来」到底是个什么状态，最最关键的，能否瘦下来还两说，我不敢打这个包票。所以实话实说，真实的诉求就是，想瘦一些。
说过无数次减肥，但基本都没成功，或者某个阶段瘦了一些，但下个阶段又会反弹，然后再减，再长肉，反反复复。
这么多年我都有点累了，过去说出口的时候，还是严肃的，是不容辩驳的，现在就当个笑话讲。
能娱乐一下家人，也是好的。
我想瘦一些的最大动力，是我想穿点小一码或者小两码的衣服。不开玩笑，本科期间的一些半袖我现在还留着，之所以没有扔掉，是我想在将来（最好是今年）的某一天，再次穿上，能有点松松垮垮的感觉是最好的。
那些衣服，我现在穿上就和穿了紧身衣一样。
那种紧，还不是穿秋裤时绷着小腿的状态，而是像被绳子勒紧后肉从间隙中溢出去的样子。留着也是想做个见证，再找一找曾经的感觉。
具体执行，我是从最简单的行动开始的，先找那种持续的感觉。
去年年底的时候，我和朋友约好，说新的一年要一起打卡，持续分享读书感悟。刚开始也只是一个口头约定，没想到我们就真的做起来了，从十二月末到现在，除了个别几天没有分享，其他时间基本都有在做。
读书的时候带着问题意识，有思考后就组织成文字，然后分享到社群与朋友圈，然后再告知对方。形式特别简单，但持续做下来，收获很大。
有天我比较忙，晚上回去十一点，看到别人也没分享，本来想着要不算了，洗洗睡吧。结果刚有这个想法，她就分享了，我立马发一个大拇指，然后也去分享。
怎么说呢，事不大，但是越简单的事情，坚持做，其实是很不容易的。
我们总是觉得大一点的事情难，其实坚持做类似这种小事，更难。有人一起，而且是可持续的，带来的动力，非常强。我得说美玲很棒，我选队友没选错，哈哈。最怕的就是那种，说的时候热血沸腾，坚持不了三天就歇菜，最后对彼此的热情都是伤害。因为能约一起的都是朋友，热情消耗后，也不好意思说什么。
从读书打卡这个事情上找到感觉后，趁热打铁，我开启了另一个小活动，早起走路。
我从二月一号开始，到今天走了二十一天了，目前没间断过，即便是除夕和大年初一，我也照常起床走路。早上5000-6000步，加上白天的活动，平均在15000步左右。不指望靠这个能减肥，就是先做起来，算给自己加的一个强制运动项目吧，虽然强度不大，但能持续的感觉让我觉得很好。 把简单的事情做好，一点点往上加，更容易坚持，这也是我选择走路的原因。我的目标是，今年除了下雨和生病没法走，其他时间都要坚持。 以上，是我今年坚持的两件小事，做起来都很轻松，而且对自己也好。说完事情，我再说说感受。 总体来讲，感觉非常好，一个是做事带来的正反馈，另外就是坚持带来的目标感。 持续打卡，持续走路，心里有了一个小喇叭，每天会催着我，要早起，要分享，要读书。这段时间的作息很好，以前睡前也会玩半天手机，从二月开始，基本躺下很快就睡着，手机也懒得看，而且睡眠质量很高，躺下就睡着。
两件小事带来的充实感和目标感，让我觉得每天过得很有动力。持续下来之后，早上起床第一件事，就是去走路。目前我差不多是40分钟之内，五千步，基本中速走，不是那种慢悠悠散步，也不是低头往前冲那种，就稍微有点速度，不至于太慢。
感觉生活变得更规律了。
每天早上起床，我起来先简单洗漱，然后戴上耳机出门。为了让走路时更有动力，年初我买了一副开放式耳机，就那种可以在耳朵上挂的，比较轻。
入耳式耳机，我戴时间长后耳朵就胀得难受。开放式耳机的好处就是不用入耳，另外挂得很牢靠，没什么重量，即便跑步跳绳，也不会掉，适合运动。当然也有不太理想的地方，即在户外活动时，音量开一半，歌也听不清，需要再开大点。
不过我开的不大，有个响就行，当初被其配色打动，一眼就相中了，价格也比较亲民，目前用得还可以，使用场景是运动和洗碗时。
当然，在运动方面，这只是开始，我后面还有一些大致的计划。不算细致，我现在尤其不喜欢那种特别细致的计划，还没开始就给人带来压力和焦虑，假如某一小块没做好，后面的直接不想做了。 记得大学时我会提前一天在纸上规划第二天的生活，类似早上六点起床，六点十五出门，七点到教室看书…… 看着斗志昂扬，但万一六点十四窜稀了怎么办，在厕所一蹲不起怎么办，后面的计划往往全部打乱。本来是为了激发斗志，结果在厕所还没起驾，斗志就被窜没了。 粗糙一些的计划咱还是有的：1、二月三月我先把早上的走路计划认真做完；
2、四月天气也暖和了，把走路换成慢跑；
3、后期搭配上力量训练。
就这，后面的，到时候再说。期待的目标是减二十斤，如果计划可以认真执行下来的话，我预计到夏天基本就能实现。等我跑起来以后，到时候我也会在朋友圈打卡，分享、监督，一举两得。
如果后面能完成，我再写文和大家分享。
人家都说，准备做的时候，要悄悄做，不要提前告诉别人。对我来讲，又不是密谋皇位，有什么不能告诉人的。
我的观察不一样，我发现哈，能做成事情的人，怎么样，人家都能做成，做不成的，不管保密还是挂在嘴上，都成不了。成不了就别找那么多借口，说白了就是怕被人笑话呗。
到我这里，就不太怕被笑话了，能笑话我的，基本也都是亲人，亲人的笑话，随他们笑去吧。
接下来还是每天持续这两件小事：第一，早晨走路；第二，在朋友圈分享读书笔记。
日拱一卒，等我的好消息。
最近在重读《水浒传》，有了一些和之前不一样的想法，尤其是读到林冲这个人物的时候，思考更加深入，并写了这一篇文章，一起来看看，希望对你会有所启发~
以前我以为，《水浒传》都是一些头脑简单、四肢发达的肌肉男，但没想到，一个个都是精明人，宋江算一个，林冲也是。
林冲看起来好像是一个武艺高强、本性善良，面对强权压迫为了顾全家庭忍气吞声、一忍再忍的追求稳定的小小公务员，正如广大网友恨铁不成钢，亲切地称呼林冲为“林猫猫”、“林黛玉”……
要我说，林冲除去武功高强外，他其实也很普通，不过只想安稳度日，也只是一个讨生活的普通中年人罢了。但是他的抉择，又都是在权衡利弊之后，考虑当时环境做的最好的结果。
张爱玲在《半生缘》中曾经说过这么一句话：“中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”
今天，我们来聊聊中年的林冲。
一、委曲求全、忍辱负重
林冲作为八十万禁军教头，说实话在单位混得还可以，工作清闲，不用坐班，不用打卡。“心里闷”，就能随便窝在家里不出门。想喝酒了，就能和陆虞候出去喝酒，想买刀，直接就花了一千贯。
而且他专业水平好。陆虞候跟他喝酒的时候，就说：“如今禁军中虽有几个教头，谁人及得兄长的本事？太尉又看承得好。”可见领导还挺器重他。
体制内，领导器重有地位，工作清闲，待遇又高。这神仙日子，大概就是人人羡慕的岸上生活。可惜日子总不是一帆风顺、波澜不惊的。
当娘子被上司高俅高太尉的养子高衙内调戏时，林冲的表现真是让我大跌眼镜，面对比自己有权有势的高衙内，第一次在没看清流氓面目的情况下，刚举起的拳，待对方转过头，“先自手软了”。
是个简单直接的男人，遇到这样的事情，可能就不考虑后果，直接意气用事，不管三七二十一，上去先“嘭嘭“两拳，真忍不了。
但我估计当时林冲脑子就是飞快运转：我这一拳下去，饭碗可能就不保了。
确实，第一，高衙内只是语言调戏，不至于那么严重，二是高衙内不认识林冲妻子，三是林冲已经表现出挥拳瞪眼的愤怒，这里的“忍”可以看做是一种权衡利弊之后的理性选择。
林冲在心里可能已经考虑到，如果打了高衙内，肯定会丢掉工作，在京城再无立足之地，这直接威胁到了他的生存，所以此时尊严的需求必须让位于生存需求。
林冲选择息事宁人，是一种非常理智的做法。
其实在《水浒传》还有一个叫王进的人物，也是八十万禁军教头。他发现高太尉想找他的麻烦，当下就“收拾了行李、衣服、细软、银两”，带着老母亲说走就走。王进很聪明，知道自己惹不起，难道还躲不起嘛。
可是林冲呢，他走不了。一方面，林冲贪恋自己“八十万禁军枪棒教头”的职位，他说“不怕官，只怕管”，高俅是他的顶头上司，另外林冲的父亲也是教头，他还有一个美丽的妻子，安稳的工作，他放不下。
人到中年，怂，其实是不得已。他需要承担一个中年人的责任，需要一份稳定的工作养活家人，所以选择隐忍也是无奈之举。
除此之外，由于他不想在江湖兄弟鲁智深面前丢了面子，解释说自己本来打算暴打一顿高衙内，但考虑到高衙内也不知道林娘子是自己的老婆，加上高俅是自己的上司，所以暂且放了高衙内一马。
但鲁智深就看不下去，他觉得高衙内欺人太甚，怒道：“你却怕他本官太尉，洒家怕他甚鸟！俺若撞见那撮鸟时，且教他吃洒家三百禅杖了去！”反正鲁智深不靠高俅吃饭，也无需承担养家的责任，说这话当然轻松。
后来高衙内设计让林娘子来到陆虞候家中，第二次调戏她时，得知此事的林冲气势汹汹跑到陆家兴师问罪。
这下实锤了，没有借口了，我以为林冲这下总得毒打一顿高衙内了吧，没想到，林冲到了扶梯前却故意大喊一声：“大嫂开门！”高衙内一听林冲来了，慌忙跳窗而逃。
以林冲的本事，撞开门简直轻而易举，根本不需要有人在里面开门。
说到底，林冲就是想放走对方罢了。他不敢惹事，也不想惹事。
即便怒发冲冠，林冲也已经提前考虑好了，如果冲进去暴揍高衙内一顿，仕途到此止步，如果不揍，冲了进去，又该怎么办，面面相觑，你说尴不尴尬？
而这件事一旦传出去，林冲之后肯定会免不了被别人在背后指指点点，心理上也要承受很大的压力，因此委曲求全仍然是最好的做法。
作为体制内的上班族，人在屋檐下，不得不低头，他的身上，已经有了鲜明的统治阶级的思想烙印，因此遇事一贯逆来顺受、安分守己，希望保持住平静、安逸的富贵生活。
这里我还想说一句，林冲和鲁智深完全不同，我更喜欢鲁智深。鲁大师为了不认识的金翠莲，直接送镇关西上天，而林冲自己老婆被欺负，他连屁都不敢放。
林冲，真让我这女同志，喜欢不起来。
二、狠心休妻，保全自己
如果要是我摊上娇妻被调戏那么个事，就想在家里乖乖待上几日，等风波过去再出门，但是呢，林冲却想着买刀，入白虎堂求和讨好，然后盼着一切都往好的方向发展。
作为体制内的一员，林冲不可能不知道白虎堂的规矩，但为什么还会带刀闯入？可能就是想巴结上司，缓解尴尬，恢复往日的良好上下级关系，也可能没有想到上司想害自己，只是想让此事快点过去。
一片用心良苦，可惜聪明反被聪明误，最后落得个误闯白虎堂的罪名被发配沧州。可是没想到，他不仅没有因为被陷害反抗，临行前还要休掉娘子。
当林娘子听到林冲要休掉自己之后，急得大哭。在古代，休妻可算是一种天大的耻辱吧，况且这也不是因为林娘子自己犯了错，搁在谁身上也受不了。
所以她问林冲：“丈夫，我不曾有半些儿点污，如何把我休了？”意思是，你是不是误会我了，我还是清白的啊。
林冲是怎么说的，《水浒传》原文写道：“娘子，我是好意，恐怕日后两下相误，赚了你”。什么叫“两下相误”？你耽误了我，我耽误了你，这才是两下相误。而林冲强调我不能“赚了你”，意思好像是我现在已经戴罪之人，不能让你吃亏。
对林冲这个举动，可以有两种不同的解释。
一种是，林冲就是为自己考虑，他怕高衙内找自己麻烦，一纸休书与娘子撇清关系。
说这话就很像“为了你好”“我配不上你”道德绑架你的渣男，如果一个人真心爱对方，那就必须要风雨同舟、患难与共啊，怎么能大难临头，一纸休书要分开呢？
如果有林冲妻子这个身份，那高衙内他再厉害，事情总是不合规矩的，但是休妻之举，等于是把林娘子最后的一身铠甲给卸下了，可以说直接把他老婆逼上了绝路。果不其然，没多久，林娘子就被高衙内逼得自尽了。
林冲这么做，另一方面，还可以给高太尉服软，给高衙内献媚：现在林娘子已经和我没关系了，你们想怎么样就怎么样吧。
这恐怕也是他说的：“如此，林冲去得心稳，免得高衙内陷害。”
这样说来，是不是林冲其实更看重自己的前途和个人利益？
官场里混得久了，林冲成了一个畏首畏尾的人，畏惧强权、贪生怕死，纵有一身武艺，却无半点反抗精神，毕竟生存才是王道，为了活下去，一切都能忍。
还有一种说法，是林冲真的为妻子考虑，毕竟古代女人的地位非常低，他也考虑万一自己死了，或者再也回不来，自己的妻子在婚姻之内，被束缚住的话，命运会更惨。
如果是这样，那林冲的格局也很大，既然自己现在已经生死未卜，那就通过休妻的举动，在最大范围内给妻子自由。
但我更倾向于第一种，还是他和丈人说话时最后一句，“如此，林冲去得心稳，免得高衙内陷害”。前面叽叽歪歪半天，最后总结，「如此」后面加总结，总结后是重点。
就是怕陷害，想先保住自己。
三、忍无可忍，坚决反抗
外部的环境一直在挑战林冲的底线。官职没了，妻子休了，沦为阶下囚，发配边州，被打发去草料场，这些都没有关系。
人，除了生死，都是擦伤，只要能活命，再难的日子林冲都能捱下去。
直到他躲在山神庙的大门后，偷听到陆虞候三人的谈话时，他才彻底明白，从此以后自己想要活命再无可能。
派他去守草料场，竟是一个绝恶的无解死环，大火一起，大风助势，林冲要么直接被烧死，即使不死，按宋律，毁伤军资也是死路一条。
既然生存都已经成了问题，忍无可忍的林冲终于杀死了陆虞候等人。
再比如林冲在柴进的推荐下上了梁山，尽管王伦一开始并没有接纳他，还要求他拿投名状，但终究不还是允许他入伙了，无论怎样讲都罪不至死吧，但是林冲却对他这位名义上的大哥拔刀相向，手起刀落，非常痛快。
没有永远的朋友，只有永远的利益。
的确，王伦对林冲有收留之恩，但他气量狭窄、无容人之量，又有嫉贤嫉能之心，只希望梁山的人都不如他，比他强的人却要百般推脱刁难，如此就限制了梁山的发展。梁山不发展壮大，林冲如何报仇？
因为剧情推进太快，其实一开始我有被林冲刀向王伦的举动惊到，这根本不可能会是一个怂人干的事，但是仔细想了一下确实也合理。
林冲刀劈王伦时，是这样说的：“你是一个村野穷儒，亏了杜迁得到这里！柴大官人这等资助你，给盘缠，兴你相交，举荐我来，尚且许多推却！今日众豪杰特来相聚，又要发付他下山去！这梁山伯便是你的！你这嫉贤妒能的贼，不杀了要你何用！你也无大量大才，也做不得山寨之主！”
就像每一个打工人，都希望能遇到一个好的领导，林冲觉得王伦作为山寨主，没有一个领导人该有的能力，不适合做领导，并且谁不想每天睁眼醒来，周围都是喜欢的人，如果林冲决心要在梁山留下来，就不能与王伦并存。
他有了这样的想法之后，没有脑袋一热，直接冲动地和王伦闹掰，而是一直在等待时机。
当有一个比王伦更好的领导人选晁盖出现的时候，他知道自己该行动了。
眼看晁盖他们被王伦赶走，于是林冲主动找到晁盖，表示自己和王伦不和，希望他们别走，后来又在吴用的煽风点火下，林冲马上手起刀落，果断结束了王伦的性命，之后再拥护晁盖做上领导。
这里我们要注意，林冲少见的主动了，而且行动的时候，一点都不拖泥带水。说明自从晁盖他们来了之后，林冲就一直在盘算。另外我综合林冲的表现，发现他是一个习惯于依靠强大外力的人，感觉王伦靠不上，刚好来了晁盖，后者替代前者，成了林冲选中的老大。
不得不说，林冲心思非常细腻，该忍的时候，就实施乌龟战术，等到时机成熟，狠起来直接就六亲不认。
「后记」
林冲不能说是一个善良的人，但他也绝不能说是一个坏人。什么是好人，什么又是坏人？好人与坏人从来都是相对的，而利益是永恒的。所以在我看来，林冲就是一个精明的人，他懂得为自己的生存和发展考虑。
事实上，林冲身上可能有无数普通中年人的影子，各种压力在身上，行动上难免小心翼翼，权衡利弊。
在我心里，鲁智深是英雄，但林冲，并不是。
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