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你好，乐乐。
今天是2024年，突然收到2013年你的信，久远的记忆被打开。
是一种奇怪但有趣的体验，所以我又给你写信了。
这些年我的想法发生改变，这种改变超乎我的想象。
我记得我以前经常哭，经常失望，消极甚至陷入绝望。我害怕一切。
现在的话，我大概是习惯失望了。没解决的问题依然没解决，但我不想哭了。甚至我不想了。
我变得干脆利落，热爱爬山。
我发现过多能量集中头脑，头脑就开始工作思考反刍内耗。
当人运动起来，大脑不得不把能量分给四肢。大脑就不想了。
可见“四肢发达，头脑简单”，在现代是一件幸福的事。
我学会了运动，学会了不努力，学会不评判他人，不评判自己。
学习认识自己，爱自己。
新冠以后，我的脑子就不太好，好像有脑雾。傻傻的，健忘，信息加工解读和语言输出都受到影响。
整个人涣散。
不过也算是好事，我因此变得不容易神经紧张，生活在一种宽松的节奏里。
现在我写信给2025年的我。我要向你表达我的祝福和疑惑。
我目前生活中的疑惑就是，我的感官变麻木，我的兴趣在退化，我对生活和人都没有热情和爱。
我观察这种没有爱，我毫无办法。
我只能接受，并在其中经历麻木和冲突。
我希望你，我希望你什么呢？
我毫无希望。
如果可以有的话，我希望你的生命力量得到发展，强壮。
我希望你被爱充满，成为一个有灵的活人。
当然我也能接受你是个没有爱的人。
乐乐，这年来我学到的事就是，他人无法评判我，我也无法评判我。
只有神的评判是准则。而神是什么呢？信仰是什么呢？真理是什么呢？我观察别人的信仰，一些是自我崇拜，是局限中的想象，从自我出发的期盼。
我无法寻找，我什么都不知道。我只能静默原地。没有任何盼望。
我只能接受，我总是被动。
人生依然是困惑的，会刺痛的，受环境影响的，不断有战争和冲突的，心存幻想和恐惧的，看不到未来的，无法言说的，有溺水窒息感的，万事不由人的，自我在其间活动的，为人的局限的生活。
我不怕。我走一步，看一步。
这来自我爬景山的经验。
当我爬山的时候，我不看山顶，免得畏难气馁。
我就看面前的一步台阶，我走一步。
走累了我就停下休息，不累了继续走。
我不给自己设置速度和燃脂心率，不求达到所谓的高效率运动。
我感受自己的身体，慢慢走，尽量让身体舒服，让身体不要压力过大产生应激反应，免得以后不愿再爬山。
我观察美丽的变化的风景，呼吸新鲜清新的空气。
所以我爱上爬山了，几乎天天爬山。
因为我想着走一步，而不是想着登顶。
在这过程中我体验到知行合一的感受。
能行动就行动，不能行动就不想。
不去想着明天走哪条路，到了那一时刻，身体马上做出选择。这就是不费力不内耗的生活方式。
乐乐，我想学着了解你，认识你。
过去我给你加上太多“应该”和“必须”，我总是审判自己。
现在我愿意学习去爱你。我不懂爱。
我爱你，愿我们相会。
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