一封来自2026年1月6日的信（你做到了没有）

给未来的一封信：
一、希望你能做到尽量不喝酒，饮食回归正常，体重控制在125-130斤之内，具体为饮食戒重口味，尽量清淡，少吃动物内脏，保持少吃的状态，不吃得太饱；
二、希望你做到了一周两次的运动，可以是跑步可以是宿舍的锻炼，但是一定要运动起来；
三、希望你已经考取到了监理工程师、一级建造师机电专业，如果能考取到一级造价师那你是真的很棒了；
四、希望你能少看手机，少刷股票软件，多提升自己，定投美股，逢跌加仓美股，不为外界所动；
五、希望你能多关心关心老婆孩子和父母，和老婆去了几个地方旅游，带老婆去看了医生调养了身体，带妈妈去看了头疼；