年后收

　　今天是2024年1月15日，周一，一个月后的你，和今天有没有什么变化呢？正好过完年了，过年期间有没有胡来啊？

　　其实我希望你做的不多，一个月的时间，我并不想要去说那些干了什么活，做了什么事等琐碎的事情，那些事每天做做就行了，我想要的问你的是，日日践行有没有改变你？

　　如果你好好睡觉、有节制且干净地吃饭，你有没有身体更加轻松舒畅了？

　　如果你总是及时调整压力、焦虑、委屈，不让自己想的太多，你现在有没有更开心平静呢？

　　如果你坚持运动、坚持学习，你有没有感觉更有力量，头脑也更加清晰呢？

　　如果你每天都拿起你心中的理想，缩减思虑的枝桠，把注意力放在你心里的太阳上，你现在是不是能重新品味那种热爱？