功不唐捐

我也不跟你客气了，咱两太熟。提出以下要求，望一年后的自己完成。

1 .首先是阅读300篇文献，本专业的文献。记住是熟读。

2.参加大连马拉松半马，成绩在2小时15分内。

3.英语学习方面，老友记至少系统型再刷一遍，对着剧本学习，做笔记，我算了下，每天一集，大概8个月就可以完成，剩下时间学习谢孟媛的英语语法， 每天学习英语单词30个。成果不好检验，望自己把握。

4.每天都应该安排一个小计划，合理安排时间，自己把握。注意自己心态，时刻保持一颗平静心。