难过的时候，写封信给走出来的自己

有些难过，是没办法跟人说的。跟朋友说怕成为负担，跟家人说怕他们担心，发朋友圈又太赤裸。于是那些话就一直堵在心里，半夜反刍，越想越沉。把它写下来，是心理学里反复被验证有效的一件事；而写给未来的自己，又多了一层意义——它悄悄埋下了一个假设：会有那么一天，您已经走出来了，可以平静地读这封信。在时光邮局，有人在失恋当晚写信给一年后的自己，有人在被裁员的那周写，有人在病房里写，也有人在失去重要的人之后写。这些信寄出时大多带着眼泪，但一年后拆开，几乎所有人读到的都是同一件事：我真的挺过来了。下面是一些用户选择公开的信——他们想让正在难过的您知道，这条路有人走过，而且走出来了。

落笔前的小灵感

不用组织语言，把此刻的委屈、愤怒、害怕原样倒出来。这封信没有别的读者，不需要体面。
写下这次具体发生了什么。难过会淡，但「我当时经历了什么」值得被如实记住。
给一年后的自己派一个温柔的小任务：替我去吃一顿那家火锅，替我好好睡一觉。
如果此刻有一个人对您好，把 ta 写进信里。走出来以后，别忘了谢谢 ta。

来自时光的真实信件

已收录 615 封公开信

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无题

如何？怎么干什么都提不起兴趣，感觉未来浑浑噩噩的。。。。

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2025年2月13日 · 穿越 1天

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你要好好看完！！！！！！

小璇你好啊，好久不见啦，当你收到这封信的时候，我想我们已经分别了一百天，很抱歉我这样对你，我能看出你的生气，我也知道我这样做让我们连朋友都做不成了，可能你已经忘记我了吧，就像我说有天我也只是你过去轻描淡写的某一页，我并不重要，但是我现在好想你啊，网易云好友都不给我留，我想写一写我心里的念想和我这么做

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2025年3月1日 · 穿越 3个月8天

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一个月后

hi 香香，我不能再找你聊天了，这是我写给你的第三份信，我把它设置在一个月后。我决定不去找你了，虽然很难过但是我也不能老是活在过去了，我决定活在当下，这一个月我都干了些啥，有没有天天坚持跑步呢，说不定已经很瘦了哈哈。你这一个月过的还好吗？应该是已经不会再想我了哈哈，最近有没有好好按时吃饭，你对象对

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2025年3月7日 · 穿越 1个月

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写给想明白的自己的一封信

嗯，这封信的开头，我想感谢我最近认识的一个姐姐。她是个很好的人，在这段时间也给予我很多的帮助，一直陪伴着我。这段时间的我被一些感情上的事情困住了，之前也会，每次我都觉得我是不是过不去了，但我想我是个很厉害的女孩，这些都打败不了我，我坚定地相信我会战胜这一切的。这些天也让我明白一些道理，当你给对方东西

九月底

2025年3月8日 · 穿越 1天

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如果收信的人是两个月前的你

如果收信的人是两个月前的你，我也不知道安慰的话该怎么说出口。那个时候的你刚刚经历了断崖式分手，全网拉黑，没有原因，只是在一个平凡的早晨突然被告知，分开一段时间吧。你也想象不到这一分开原来就是永远，一晃两个月过去了。终于，你也学会了用成年人的方式处理感情，用文字一遍遍地和自己对话，自我疗愈。这个课题，

芝士浪味仙

2025年3月9日 · 穿越 1天

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来自一年前的一封信

收到这封信的时候，你应该很惊讶吧，你在做什么？今天天气怎么样？今天也按时吃早饭了吗？寄信人是一年前的你，现在想起来了吧。不知道为什么，今年的雨季好像特别长，明明冬天都已经过去了，一点都没有春的迹象。一天又一天都在连绵的阴冷的空气中度过，我好讨厌这样的日子，希望收到这封信的你，能看到早晨的的明媚阳光

芝士浪味仙

2025年3月10日 · 穿越 1年

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随笔

有一天我突然发现我不知道想要些什么我感觉这是一件可怕的事情我该如何寻找答案好像失去了生活的意义目标，你的三个我，意义？什么是真正的平静真正的平和身边的所有东西于我而言好像都是非必要的你所在意的每一件小事好像还算不上是鸡毛蒜皮的但行好事莫问前程以史为鉴人和动物的区别文化崇拜英语崇拜似乎有了一点思

十年后的我

2025年3月14日 · 穿越 1年

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实力

哈哈哈，好久不见，不知道自己能不能在一天内走出这份阴影

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2025年3月20日 · 穿越 1天

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2025年3月21日

又到了一年一度迷茫的时候了，每到迷茫时候我都会给未来写信，时不时我能意识到，目前的困惑和痛苦一定会在时光流逝中消散，但痛苦的每一秒却在当下真真实实。今年的痛苦是不知道能不能正常晋升，主要是同一批次的只剩下我了，故而痛苦，去年因为上级单位的调入，耽误了我的晋升，今年不知道结局会如何。时而清醒痛苦思考

Aivs

2025年3月21日 · 穿越 11个月27天

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大白菜和小眼睛

亲爱的乖乖、二弟，见字如面！无意间在短视频看到这个时光邮局，借此给你发一封时空信吧，希望你能耐心看完。我们的故事终将结束了，2023.08.06- 2025.始于心动，终于心痛。你是我嘴里说不出的牵挂，也是我心里难以割舍的爱。是我唯一真心喜欢真心去谈真心想结婚的一起到白头的人！每次忍不住想你，都小心

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2025年4月5日 · 穿越 7个月17天

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