难过的时候，写封信给走出来的自己

有些难过，是没办法跟人说的。跟朋友说怕成为负担，跟家人说怕他们担心，发朋友圈又太赤裸。于是那些话就一直堵在心里，半夜反刍，越想越沉。把它写下来，是心理学里反复被验证有效的一件事；而写给未来的自己，又多了一层意义——它悄悄埋下了一个假设：会有那么一天，您已经走出来了，可以平静地读这封信。在时光邮局，有人在失恋当晚写信给一年后的自己，有人在被裁员的那周写，有人在病房里写，也有人在失去重要的人之后写。这些信寄出时大多带着眼泪，但一年后拆开，几乎所有人读到的都是同一件事：我真的挺过来了。下面是一些用户选择公开的信——他们想让正在难过的您知道，这条路有人走过，而且走出来了。

落笔前的小灵感

不用组织语言，把此刻的委屈、愤怒、害怕原样倒出来。这封信没有别的读者，不需要体面。
写下这次具体发生了什么。难过会淡，但「我当时经历了什么」值得被如实记住。
给一年后的自己派一个温柔的小任务：替我去吃一顿那家火锅，替我好好睡一觉。
如果此刻有一个人对您好，把 ta 写进信里。走出来以后，别忘了谢谢 ta。

来自时光的真实信件

已收录 615 封公开信

已经抵达

写给未来的大宝贝

亲爱的大宝贝：按照惯例问候一下，小宝贝现在过的怎么样呀，麻麻姐姐都挺好的吧~嘤，宝贝应该还是喜欢我的吧，当然我还是超级超级超级喜欢你哒。（突然发现叫宝贝有点不好，呜呜你知道哒！我现在并不想要在咱们美好的回忆中留下不好的东东！）嘿嘿，我为什么想要写这封信呢，还不是我的刀收不到嘛（bushi），就是想

刈sin

2021年12月12日 · 穿越 2年

已经抵达

未来的自己

未来的自己你好，我是2021.12.14时的自己，现在的我一事无成，低不成高不就，做着一份并不喜欢的工作，现在的自己经济实力不允许，只能靠一份稳定的工作勉强糊口。现在的我刚成家半年，却不能给自己的爱人和家人一个很好的生活环境。希望将来的你可以实现经济自由，想做什么做什么，有自己喜欢的房子、车子，常带

n7593

2021年12月14日 · 穿越 4年2个月

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还好吗

寄出去的投稿全部渺无音讯，后续的补考或重修令人烦恼不堪，身处音乐学院却没有物质条件去学习真正想学的器乐，CET和普通话来年再考一次，驾照已经无所谓了，过不了就那样吧，反正也买不起车，不想结婚，也不想被人猜疑，毕业后就去打工，也不知道哪里要我，我刷盘子都被父母说不利索。但是你活着，还没到时候。痛苦没有

n7594

2021年12月14日 · 穿越 26天

已经抵达

给一年后的我

此刻是2021年12月19日晚上18：27。很冷。我在自己的房间里，开了空调。今年——2021年——我很不好。上海辞职回来后，这三年一直郁郁寡欢。8月初，我被在一起快一年、真心对待的天蝎男甩了。好几个月没缓过来。11月底，开车路上突然心绞痛，幸好自己叫了救护车。接着大半个月都胸闷气短。健身也早就放弃

sqy飞

2021年12月19日 · 穿越 1年

已经抵达

李纪芳

李纪芳，新年快乐，谢谢你的喜欢，但也跟你说声对不起，我那时候的幼稚，和一些坏毛病也给你带来了不开心，也给我们两个人都整的很累，但都互相真心的喜欢过，也许我的喜欢实在是太沉重了，喜欢的太紧了，对不起啊，今天也是失眠的一天，我也希望是最后一天失眠。终于要释怀了，真的轻松了许多。遇见你，付出过全部，也爱到

用户6455698117

2022年1月4日 · 穿越 28天

已经抵达

未来的文涛

原来爱情只是贫贱夫妻百事哀，最后落得一地鸡毛。累吧，越来越觉得恋爱没有意义。我只是很不明白，为什么现在的我如此困惑和迷茫。我害怕，我理智，我不再往结婚那个方向去想了。怀疑一旦产生，罪名就已成立。我过好自己的日子就行，找个班上，买着社保，一个月存2000。如果回到一个人孤军奋斗的日子，那么恋爱毫无

wuli纯纯的巧克力牛奶

2022年1月12日 · 穿越 8个月19天

已经抵达

写给三年后的自己

两年前我给你写了这封信你现在二十岁了吧应该有在好好生活我不确定这两年时间里能有什么变故或许你处于人生的低谷但是你要记得现在的我希望你能真正开心起来做自己想做的事不要因为别人的看法就改变自己坚持自己的原则底线就做自己别怕别人不理解你十八岁的你因为这些苦恼以后就不要了人生

n7671

2022年1月24日 · 穿越 2年

已经抵达

生而为人，我很抱歉。

时间回到去年那个夏天，佩服那个为了实现梦想而义无反顾的自己。那一年，终于实现了多年来未曾去实现的理想，去了一次上海，时间很短，但是也很充足，东方明珠，一大旧址，朵云书院，失恋博物馆等等。对于一个已经患有轻度抑郁的我来说。旅游真的比在家里窝着要好很多，虽然依旧无法说服自己，在工作和感情上同时受伤时的带

思绪开始停留2412

2022年2月14日 · 穿越 4个月3天

已经抵达

写给一个独立勇敢坚定的女孩

收到这封信时是新年的第一天，按照你大学放假的速度，你应该是在家里醒来然后坐在马桶上亦或是坐在餐桌前背单词时打开了这封信。看这个时间我想你心里所有的渴望，所有的执念应该都有了结果了，可以提前问一句吗？你拿到公派了吗？我觉得你应该拿到了吧，因为曾经的你那么渴望这个机会，在走向你的过程中她一定拼尽了全力吧

n7778

2022年3月10日 · 穿越 9个月22天

已经抵达

2022年12月31日

今年的最后一天了，你过得怎样，我应该已经找到了工作了。然后应该去相亲了吧，很遗憾今年的夏天、秋天、冬天没有和你在一起度过如果没有这样的事情发生，今年美好的12月份我们会很幸福吧，还是可以去嘉里中心看圣诞树，以及对面的星巴克。可是今年我要一个人去完成啦。先这样吧，我们都缓缓，你想想你的问题我想想我的问